Model Answer
Routines can improve time management and make daily life more predictable.
They help people remember useful habits and reduce wasted time, but they can also create a lack of flexibility.
For instance, someone may fall into a healthy exercise routine, yet become stressed when travel or family events interrupt it.
I think routines are most useful when they provide structure without becoming so strict that every unexpected change feels like a problem.
Bản dịch bài mẫu
Thói quen có thể cải thiện quản lý thời gian và khiến đời sống hằng ngày dễ dự đoán hơn.
Chúng giúp mọi người nhớ các thói quen hữu ích và giảm thời gian lãng phí, nhưng cũng có thể gây thiếu linh hoạt.
Ví dụ, một người có thể hình thành thói quen tập thể dục tốt nhưng lại căng thẳng khi du lịch hoặc việc gia đình làm gián đoạn.
Theo tôi, thói quen hữu ích nhất khi tạo cấu trúc mà không quá cứng đến mức mọi thay đổi bất ngờ đều trở thành vấn đề.